Mein Masterplan – Fit und organisiert im Büroalltag

Praxisorientierte Leistungssteigerung im Arbeitsalltag durch Aktivierung des Bewegungsapparates und Verbesserung der Produktivität im Büro – Reduzierung der Durchlauf- und Absenzzeiten – Minimierung der Suchzeiten. Der kontinuierliche Verbesserungsprozess im Büroalltag.

Dozenteninterview (Video)

Ihr Einstieg - Empfehlung 

Fachkräfte und Kader aus allen Unternehmensbereichen 

 Ihr Nutzen - Seminarziele   

• Sie lernen aktuelle, praxiserprobte Methoden und Werkzeuge kennen, mit denen Sie Stück für Stück ein aufgeräumtes und übersichtliches Büro im eigenen Bereich selbst einführen und im laufenden Geschäft aufrechterhalten können.
• Sie kennen Möglichkeiten der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung und der Ernährungsoptimierung während der Arbeitszeit.
• Sie können einfache Übungen am Arbeitsplatz ausführen die das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit aufrecht erhalten oder verbessern.
• Sie lernen, wie Sie die Grundlagen des Selbst- und Zeitmanagements perfekt mit Outlook organisieren können.

Ihr Training - Seminarinhalte

• Was ist die Methode KVP; Ziele und Nutzen des KVP
• Arbeitsplatzorganisation, Ergonomie und Prozessabläufe im Büro.
• Vereinfachung von Arbeitsabläufen und sinnvolle Pausengestaltung
• Standardisierung der Arbeitsabläufe, Beschwerdebildprävention,
  -diagnose und -behandlung.
• Regenerations- und Entspannungstechniken, Stressprävention durch Übungen
• Flüssigkeits- und Ernährungssituation im Arbeitsalltag.
• Grundlagen des Selbst-, Zeit- und Zielmanagements
• Aus E-Mails werden Aufgaben und Termine; Effektivere Abarbeitung der E-Mails

Seminardauer

2 Seminartage / 16 Seminarstunden (1. Tag ab 9:00 Uhr / 2. Tag )